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麻油蛋.jpg

只要十分鐘,就可以吃道暖呼呼的古早味料理

麻油屬於燥熱食物,可補身體虛寒

女生朋友吃了冬天手腳比較不冰冷@@

 

食材

1.全蛋1顆或2顆

2.老薑8片

3.麻油適量

4.米酒適量

5.鹽適量

麻油蛋 料理.jpg

古早味麻油蛋.jpg

作法

1.起溫鍋下麻油及老薑片,開小火讓麻油香味與薑結合。

2.爆至薑片微微變色,撈起薑片。

3.利用鍋中少許麻油加入一碗水後,煮到水滾,加蛋。

4.再加適量鹽巴及米酒,再放入薑片熱一下;就可以起鍋了。

 

 

 

※有看到一篇報導有位醫師談到,身體正處於發炎狀態,體質會偏熱性,不適合燥補,所以感冒、發燒、扁桃腺發炎、泌尿道發炎、急性肝炎……其實都不適合吃麻油雞。他另外也提到,心火旺導致的失眠、焦慮;更年期、經常熬夜的陰虛體質;容易出油、皮膚生痤瘡的濕熱體質,最好也謝絕麻油雞。

看樣子;能不能吃麻油類食物,還是需要評估自己的身體狀況喔!

 

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    食尚遊記-美容.養生.美學

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